12.0 km | 01:09:07 | 05:45/km日期: 2018-07-19 19:18 - 地點: 交大 - 平均心率: 155 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'25" / 05'22" / 05'21" / 04'56" / 04'47" / 05'59" / 04'54" / 07'18" / 05'27" / 05'03" / 06'13" / 269'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+01'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'13" (+01'26") | 16 / 12016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
312.42 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1076.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 05'22" | 00:13'47" |
| 3 | 05'21" | 00:19'08" |
| 4 | 04'56" | 00:24'04" |
| 5 | 04'47" | 00:28'51" |
| 6 | 05'59" | 00:34'50" |
| 7 | 04'54" | 00:39'44" |
| 8 | 07'18" | 00:47'02" |
| 9 | 05'27" | 00:52'29" |
| 10 | 05'03" | 00:57'32" |
| 11 | 06'13" | 01:03'45" |
| 12.0 | 05'17" | 01:09'08" |
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