8.3 km | 01:23:37 | 10:04/km日期: 2018-04-22 12:00 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'51" / 09'18" / 11'51" / 10'20" / 11'45" / 09'44" / 10'11" / 09'12" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+04'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'11" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'37" (+05'03") | 299 / 8299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 8.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 09'18" | 00:15'09" |
| 3 | 11'51" | 00:27'00" |
| 4 | 10'20" | 00:37'20" |
| 5 | 11'45" | 00:49'05" |
| 6 | 09'44" | 00:58'49" |
| 7 | 10'11" | 01:09'00" |
| 8 | 09'12" | 01:18'12" |
| 8.3 | 12'37" | 01:21'59" |
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