< 上一篇 | 下一篇 > |
5.4 km | 00:27:49 | 05:06/km 日期: 2014-02-25 18:58 - 地點: 清大操場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% Pace: 05'07" / 04'41" / 05'07" / 04'58" / 05'09" / 06'15" / 昨日小跑 3.5 K ;今日加一點至 6.5 K,並以5分速跑,看乳酸會不會排快一點. 隔天感覺似乎已好了 80 % 2月累積里程 : 200.89 km NIKE Zoom Vomero 3 累積 : 658.2 km XT 上傳 | 10 years ago
|