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10.2 km | 01:04:35 | 06:20/km 日期: 2018-06-27 17:49 - 總爬升: 213 m - 地點: 彩虹眷村-清新溫泉 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 177 - 卡路里: 1245 Cal - 總步數: 10395 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(20) Pace: 06'28" / 06'26" / 05'59" / 06'42" / 07'05" / 07'49" / 05'37" / 05'28" / 05'52" / 06'01" / 06'23" / 6月份邁入尾聲,今天才抓下第2個10k,體力整個倒退嚕,再繼續這樣打混下去我看以後連10k都會跑不完,來設定下個月的目標先破100k,剛好7/26公司健康檢查,順便看看能不能在這一個月瘦個幾公斤!!
6月累積里程 : 20.36 km MIZUNO wave hitogami 2 累積 : 2626.9 km MW Watch 上傳 | 5 years ago · 留言
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