3.0 km | 00:31:17 | 10:19/km日期: 2018-06-19 20:59 - 平均心率: 116 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'20" / 10'06" / 14'22" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+03'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'22" (+08'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'59" (+09'39") | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 7.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 10'06" | 00:16'26" |
| 3 | 14'22" | 00:30'48" |
| 3.0 | 16'03" | 00:31'17" |
留言 
Replay
