6.2 km | 00:50:25 | 08:05/km日期: 2018-06-16 16:27 - 平均心率: 115 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'52" / 06'50" / 07'01" / 07'48" / 08'18" / 12'14" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'48" (+00'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'09" (+01'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'35" (+05'46") | 754 / 5754 |
7 | | 07'58" (+01'09") | 473 / 6228 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 426.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 06'50" | 00:15'42" |
3 | 07'01" | 00:22'43" |
4 | 07'48" | 00:30'31" |
5 | 08'18" | 00:38'49" |
6 | 12'14" | 00:51'03" |
6.2 | 07'22" | 00:52'44" |