2.0 km | 00:12:59 | 06:20/km日期: 2018-05-27 05:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'33" / 06'09" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" | 47 / 2047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
166.16 km adidas adizero takumi ren 3 w 橘US9/UK7.5 累積 :
551.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'09" | 00:12'42" |
2.0 | 06'15" | 00:13'00" |