第三馬get!!!!!!!!!!!!!!!!!!
本來立志高雄馬要跑430的
但整個一二月加起來只跑了67K...........
(沒辦法,一堆尾牙春酒聚餐= =其實是太冷我好懶)
所以賽前我知道要SUB5應該是不可能了
所以把510當作目標
開賽後我就開始找人跟 這時前方有一個女生動作超規律
我心想,就是她了!!!
是一個日本人WATANABE YOKO小姐
我看他前面分組英文是B
絕對有SUB5的實力!!我就乖乖的在後面跟著她
他就補給我就補給 她跑我就跑!!哈哈哈
一直跟到繞回世運25K處
我又被心魔打敗了
看著半馬的朋友開心得繞回體育場 而我卻還要往蚵仔寮前進!!!太煎熬了
一過25K我速度開始掉 前面配好的6分15失守= =
就開始月7分慢慢龜到蚵仔寮
到蚵仔寮 我看看手表
我發現 前面跟洋子小姐的效應出現了!!!
我算算時間 我照這樣跑下去 440跑的完耶
不只SUB5 而且還可以破PB
不過在喝完通安宮的金吉檸檬跟沙士後
我決定放棄了!!!
因為左膝ITB開始出問題 而且腳趾甲忘記剪
太長有點凹到.....
當下決定 君子報仇三年不晚
4/20的集集馬再來破PB吧!!
既然下定決心不硬撐了 就開始沿路吃我最愛最愛的水果
番茄!!!哈哈哈哈
我發現我會喜歡吃番茄是從2013高雄馬開始的
跑到快往生時看到番茄 感覺真的跟中樂透一樣
我就沿路一直吃一直吃 好開心!!!
吃飽喝足慢慢跑回終點
最後進世運開turbo刷卡
在跑道應該刷了10個人有!!!
刷完到終點前雙腳大小腿一起抽筋 哈哈
不過實在是太爽了!!!!!!
我的小秘書賴寶在終點前幫我拍了幾張
今天真開心!!!
離集集馬還有兩個月 不能再擺爛了
我要破430!!!!
啊!!忘了說 我的公里數43多是因為我到終點忘記按結束
還在會場裡走來走去 = =我跑到傻了 賽前宣言: 2013高雄馬是我的初馬!!!差點被關門的完賽
明年我要430!!!!!!!!! 賽後評分: 半馬補給不夠,其他會場安排都跟2013年一樣棒!!! 給 4 星 2月累積里程 : 79.50 km ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 247.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'21" | 00:06'21" | 2 | 06'09" | 00:12'30" | 3 | 06'31" | 00:19'01" | 4 | 06'30" | 00:25'31" | 5 | 06'19" | 00:31'50" | 6 | 06'20" | 00:38'10" | 7 | 06'00" | 00:44'10" | 8 | 06'21" | 00:50'31" | 9 | 06'00" | 00:56'31" | 10 | 06'00" | 01:02'31" | 11 | 06'19" | 01:08'50" | 12 | 13'00" | 01:21'50" | 13 | 00'-50" | 01:21'00" | 14 | 05'40" | 01:26'40" | 15 | 06'00" | 01:32'40" | 16 | 06'31" | 01:39'11" | 17 | 05'59" | 01:45'10" | 18 | 06'10" | 01:51'20" | 19 | 06'21" | 01:57'41" | 20 | 06'29" | 02:04'10" | 21 | 06'51" | 02:11'01" | 22 | 06'20" | 02:17'21" | 23 | 06'29" | 02:23'50" | 24 | 06'41" | 02:30'31" | 25 | 06'50" | 02:37'21" | 26 | 07'19" | 02:44'40" | 27 | 07'01" | 02:51'41" | 28 | 07'30" | 02:59'11" | 29 | 07'49" | 03:07'00" | 30 | 07'40" | 03:14'40" | 31 | 09'10" | 03:23'50" | 32 | 10'01" | 03:33'51" | 33 | 10'40" | 03:44'31" | 34 | 09'09" | 03:53'40" | 35 | 09'11" | 04:02'51" | 36 | 08'10" | 04:11'01" | 37 | 10'19" | 04:21'20" | 38 | 09'41" | 04:31'01" | 39 | 10'20" | 04:41'21" | 40 | 10'29" | 04:51'50" | 41 | 10'31" | 05:02'21" | 42 | 10'09" | 05:12'30" | 43 | 08'11" | 05:20'41" | 44 | 18'00" | 05:38'41" | 44.0 | 59'51" | 05:39'47" |
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