郭書昀 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭書昀基隆
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5.5 km | 00:30:08 | 05:28/km

日期: 2018-05-22 17:59 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'45" / 05'25" / 05'24" / 05'27" / 05'16" / 05'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 45.49 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'25"	00:11'10"
3	05'24"	00:16'34"
4	05'27"	00:22'01"
5	05'16"	00:27'17"
5.5	05'52"	00:30'12"

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