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全馬 | 03:26:40 | 04:53/km | 第27馬
日期: 2012-10-28 06:31 - 總爬升: 410 m - 地點: 石岡水壩 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 2506 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% · 留言 今天跑得很輕鬆,約用九成氣力,調整一下希望田中馬能跑得更順。原本要帶著德君、傑克、明蒂三人一起跑進330,但前一天忘記約會合地點,最後只帶著明蒂,對其他兩位真是抱歉。明蒂今天37K後有些狀況,我的婦人之仁差點害了她,所幸及時處理後很快解除危機。雖然是不錯的成績表現,但我不鼓勵~必竟生命只有一次!運動除了平常的體能訓練,相關的安全知識及對自己身體最大負荷的認知,也是等同重要! 10月累積里程 : 400.23 km M1 上傳 | 11 years ago
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