JC Chung 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

JC Chung 基隆
ID 370591

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5.0 km | 00:52:24 | 10:27/km

日期: 2018-05-15 23:11 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 13'29" / 05'57" / 08'19" / 10'29" / 13'32" / 06'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 142.43 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'29"	00:13'29"
2	05'57"	00:19'26"
3	08'19"	00:27'45"
4	10'29"	00:38'14"
5	13'32"	00:51'46"
5.0	06'34"	00:51'50"

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