8.2 km | 00:55:56 | 06:47/km日期: 2017-11-05 17:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'56" / 06'49" / 06'54" / 06'53" / 06'53" / 06'48" / 06'49" / 06'39" / 05'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
263.35 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14517.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'49" | 00:13'45" |
3 | 06'54" | 00:20'39" |
4 | 06'53" | 00:27'32" |
5 | 06'53" | 00:34'25" |
6 | 06'48" | 00:41'13" |
7 | 06'49" | 00:48'02" |
8 | 06'39" | 00:54'41" |
8.2 | 05'31" | 00:55'56" |