Syd Cheng 2014/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Syd Cheng 新北市
ID 1513

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2014北馬雙溪櫻花志工馬拉松暨試跑活動

官方成績
日期	2014-02-08
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'04")

00:32'04" (+02'35")

01:04'11" (+04'33")

10 km

(01:04'11")

00:32'07" (+02'38")

15 km

(01:33'53")

00:29'42" (+00'13")

00:59'38"

20 km

(02:03'49")

00:29'56" (+00'27")

25 km

(02:33'18")

00:29'29"

01:00'00" (+00'22")

30 km

(03:03'49")

00:30'31" (+01'02")

35 km

(03:39'08")

00:35'19" (+05'50")

01:05'32" (+05'54")

40 km

(04:09'21")

00:30'13" (+00'44")

Finish

()

日期: 2014-02-08 08:20 - 總爬升: 881 m - 卡路里: 2506 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91%

新北市

Syd Cheng

·

新北市

Syd Cheng

·

2月累積里程 : 65.95 km

M1 上傳 | 10 years ago

沅沅, 王振國和其他 11 人說推

·

巫鴻儀恭喜賺1馬，，厲害

2014-02-09 22:41 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	06'51"	00:11'23"
3	06'55"	00:18'18"
4	07'26"	00:25'44"
5	06'20"	00:32'04"
6	09'00"	00:41'04"
7	05'51"	00:46'55"
8	07'16"	00:54'11"
9	04'57"	00:59'08"
10	05'03"	01:04'11"
11	05'42"	01:09'53"
12	04'48"	01:14'41"
13	07'01"	01:21'42"
14	05'37"	01:27'19"
15	06'34"	01:33'53"
16	07'24"	01:41'17"
17	05'23"	01:46'40"
18	05'37"	01:52'17"
19	05'11"	01:57'28"
20	06'21"	02:03'49"
21	07'10"	02:10'59"
22	05'18"	02:16'17"
23	05'50"	02:22'07"
24	05'25"	02:27'32"
25	05'46"	02:33'18"
26	06'26"	02:39'44"
27	05'22"	02:45'06"
28	04'51"	02:49'57"
29	07'11"	02:57'08"
30	06'41"	03:03'49"
31	07'37"	03:11'26"
32	06'59"	03:18'25"
33	08'15"	03:26'40"
34	06'10"	03:32'50"
35	06'18"	03:39'08"
36	06'13"	03:45'21"
37	05'17"	03:50'38"
38	06'51"	03:57'29"
39	05'22"	04:02'51"
40	06'30"	04:09'21"
41	03'45"	04:13'06"
42	05'38"	04:18'44"
42.2	08'39"	04:20'31"

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朋友動態

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