2.4 km | 00:23:44 | 09:43/km日期: 2018-05-06 21:03 - 平均心率: 125 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 4668 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'16" / 09'05" / 09'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'18" (+01'14") | 1007 / 1007 | 197 / 49 |
2 | | 09'04" | 1006 / 2013 | 187 / 58 |
3 | | 09'37" (+00'33") | 438 / 2452 | 212 / 48 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
140.86 km ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
591.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'16" | 00:10'16" |
2 | 09'05" | 00:19'21" |
2.4 | 09'59" | 00:23'44" |