10.2 km | 01:03:53 | 06:14/km日期: 2018-04-20 05:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'53" / 05'32" / 06'19" / 06'26" / 06'13" / 06'53" / 06'38" / 06'41" / 06'12" / 05'48" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'48") | 95 / 5095 |
| 7 | | 15'35" (+10'04") | 75 / 5170 |
| 8 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 6170 |
| 9 | | 06'36" (+01'05") | 1000 / 7170 |
| 10 | | 06'38" (+01'07") | 1000 / 8170 |
| 11 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 9170 |
| 12 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 10170 |
| 13 | | 05'30" | 69 / 10240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'32" | 00:11'25" |
| 3 | 06'19" | 00:17'44" |
| 4 | 06'26" | 00:24'10" |
| 5 | 06'13" | 00:30'23" |
| 6 | 06'53" | 00:37'16" |
| 7 | 06'38" | 00:43'54" |
| 8 | 06'41" | 00:50'35" |
| 9 | 06'12" | 00:56'47" |
| 10 | 05'48" | 01:02'35" |
| 10.2 | 05'28" | 01:03'54" |
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