12.3 km | 01:06:18 | 05:23/km日期: 2014-02-04 06:43 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 05'36" / 05'21" / 05'23" / 05'25" / 05'22" / 05'22" / 05'15" / 05'28" / 05'19" / 05'31" / 05'21" / 05'20" / 04'59" /
基本訓練
伍佰 -- 22 _12-世界第一等
林凡 -- 夜太黑
周杰倫 -- 公主病
李佳薇 -- 離場
(null) -- 張學友 - 每天愛你多一些
陳潔麗 -- 沒有你還是愛你
王力宏 -- 改變自己
丁噹 -- 好難得
(null) -- 張學友 - 只想一生跟你走
?? -- ??????
A-Lin -- 02.Woman In Love
王力宏 -- 你不知道的事
王力宏 -- 心中的日月
五月天 -- 倉頡
嚴爵 -- 好的事情【三立&台視偶像劇[醉後決定愛上你]片尾曲】
待會兒要到公司開司工拜拜了,先來到個收心跑吧
2月累積里程 : 90.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'21" | 00:10'57" |
3 | 05'23" | 00:16'20" |
4 | 05'25" | 00:21'45" |
5 | 05'22" | 00:27'07" |
6 | 05'22" | 00:32'29" |
7 | 05'15" | 00:37'44" |
8 | 05'28" | 00:43'12" |
9 | 05'19" | 00:48'31" |
10 | 05'31" | 00:54'02" |
11 | 05'21" | 00:59'23" |
12 | 05'20" | 01:04'43" |
12.3 | 04'56" | 01:06'17" |