5.5 km | 00:43:33 | 07:55/km日期: 2018-04-19 08:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'04" / 07'54" / 07'50" / 07'43" / 08'02" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'26") | 471 / 5471 |
| 7 | | 06'44" | 21 / 5492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
178.66 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8599.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'54" | 00:15'58" |
| 3 | 07'50" | 00:23'48" |
| 4 | 07'43" | 00:31'31" |
| 5 | 08'02" | 00:39'33" |
| 5.5 | 08'07" | 00:43'33" |
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