8.0 km | 00:38:20 | 04:46/km日期: 2018-04-18 06:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 04'59" / 04'46" / 04'45" / 04'49" / 04'48" / 04'57" / 04'18" / 285'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+01'07") | 170 / 6170 |
| 8 | | 03'35" | 400 / 6570 |
| 9 | | 06'16" (+02'41") | 200 / 6770 |
| 10 | | 03'36" (+00'01") | 400 / 7170 |
| 11 | | 06'23" (+02'48") | 200 / 7370 |
| 12 | | 03'35" | 400 / 7770 |
| 13 | | 06'02" (+02'27") | 247 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
175.29 km 
Skechers GO MEB SPEED 3 累積 :
2479.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'46" | 00:09'45" |
| 3 | 04'45" | 00:14'30" |
| 4 | 04'49" | 00:19'19" |
| 5 | 04'48" | 00:24'07" |
| 6 | 04'57" | 00:29'04" |
| 7 | 04'18" | 00:33'22" |
| 8.0 | 04'45" | 00:38'13" |
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