7.9 km | 01:01:31 | 07:49/km日期: 2018-03-30 08:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 15'07" / 07'43" / 07'24" / 08'35" / 09'28" / 07'10" / 19'32" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" | 869 / 7869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'07" | 00:15'07" |
| 2 | 07'43" | 00:22'50" |
| 3 | 07'24" | 00:30'14" |
| 4 | 08'35" | 00:38'49" |
| 5 | 09'28" | 00:48'17" |
| 6 | 07'10" | 00:55'27" |
| 7 | 19'32" | 01:14'59" |
| 7.9 | 08'00" | 01:21'57" |
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