游正得 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

游正得彰化
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55.9 km | 03:40:20 | 15.2 km/h

日期: 2018-03-18 07:42 - 卡路里: 2140 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(29)

3月累積里程 : 110.85 km

GPX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 李思思和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.4	2.9 %
2	10.3	3.6 %
3	16.7	2.0 %
4	10.1	2.1 %
5	16.1	2.1 %
6	17.6	1.0 %
7	18.0	1.0 %
8	17.6	0.0 %
9	13.8	-1.7 %
10	18.8	-0.5 %
11	17.3	-0.6 %
12	19.6	-0.4 %
13	20.0	-0.8 %
14	20.5	-1.2 %
15	20.5	-1.2 %
16	15.5	-2.6 %
17	17.3	-1.4 %
18	18.8	1.0 %
19	18.4	1.4 %
20	19.1	-0.6 %
21	18.0	-1.7 %
22	17.6	-0.8 %
23	17.0	-0.4 %
24	23.1	-1.5 %
25	18.0	-1.6 %
26	18.4	-1.5 %
27	17.3	1.0 %
28	18.0	2.2 %
29	2.4	-6.2 %
30	13.2	-4.2 %
31	20.0	-4.6 %
32	18.8	4.4 %
33	19.6	-3.0 %
34	18.8	-1.6 %
35	16.7	-3.3 %
36	20.5	4.4 %
37	20.0	-1.8 %
38	19.1	2.6 %
39	12.7	-3.7 %
40	12.3	4.1 %
41	18.4	-1.3 %
42	21.4	-1.9 %
43	18.4	-1.4 %
44	19.6	-1.2 %
45	17.6	-1.2 %
46	18.0	3.8 %
47	18.0	2.7 %
48	17.3	1.7 %
49	13.6	-2.6 %
50	18.0	-3.1 %
51	11.8	-3.5 %
52	16.7	-2.6 %
53	18.8	3.8 %
54	16.1	2.6 %
55	16.7	3.8 %
55.9	14.6	3.2 %

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0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m

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