1.0 km | 00:09:02 | 08:41/km日期: 2018-03-11 06:29 - 平均心率: 74 - 卡路里: 70 Cal - 總步數: 1725 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'47" / 02'38" / 00'02" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'54" | 1005 / 1005 | 64 / 174 |
2 | | 08'54" | 1005 / 2010 | 64 / 174 |
3 | | 08'54" | 1005 / 3015 | 64 / 174 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 02'38" | 00:10'25" |
3 | 00'02" | 00:10'27" |
1.0 | 00'-18" | 00:11'03" |