8.4 km | 01:08:26 | 08:07/km日期: 2018-03-13 06:15 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 14°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'25" / 08'05" / 07'42" / 08'07" / 06'58" / 08'19" / 09'05" / 07'32" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'17" (+01'20") | 418 / 8418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'05" | 00:15'30" |
| 3 | 07'42" | 00:23'12" |
| 4 | 08'07" | 00:31'19" |
| 5 | 06'58" | 00:38'17" |
| 6 | 08'19" | 00:46'36" |
| 7 | 09'05" | 00:55'41" |
| 8 | 07'32" | 01:03'13" |
| 8.4 | 08'07" | 01:06'37" |
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