6.4 km | 00:39:37 | 06:12/km日期: 2018-03-11 08:58 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'59" / 06'03" / 06'16" / 06'02" / 06'05" / 06'09" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 374 / 6374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 06'03" | 00:11'02" |
| 3 | 06'16" | 00:17'18" |
| 4 | 06'02" | 00:23'20" |
| 5 | 06'05" | 00:29'25" |
| 6 | 06'09" | 00:35'34" |
| 6.4 | 05'47" | 00:37'44" |
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