劉豔栩 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉豔栩基隆
ID 320550

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5.0 km | 00:39:22 | 07:50/km

日期: 2018-03-10 07:39 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'21" / 07'31" / 07'52" / 08'21" / 08'10" / 55'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'18"

991 / 991

2

07'29"

(13'44")

07'27" (+01'09")

1004 / 1995

3

08'00"

(21'44")

07'55" (+01'37")

1009 / 3004

4

08'21"

(30'05")

08'22" (+02'04")

997 / 4002

5

08'10"

(38'15")

08'09" (+01'51")

1001 / 5004

6

01'07"

(39'22")

01:11'54" (+05'36")

15 / 5020

3月累積里程 : 20.30 km

Android - Sony E5823 上傳 | 6 years ago

劉育欣, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'31"	00:13'52"
3	07'52"	00:21'44"
4	08'21"	00:30'05"
5	08'10"	00:38'15"
5.0	55'50"	00:39'22"

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