5.0 km | 00:27:24 | 05:28/km日期: 2018-02-19 17:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4434 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 00'38" / 06'07" / 07'11" / 06'56" / 06'27" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 00'36" | 1054 / 1054 | 156 / 1033 |
2 | | 06'04" (+05'28") | 1007 / 2061 | 161 / 102 |
3 | | 07'10" (+06'34") | 1002 / 3063 | 163 / 85 |
4 | | 06'54" (+06'18") | 1010 / 4074 | 161 / 89 |
5 | | 06'22" (+05'46") | 1002 / 5076 | 161 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 9.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'38" | 00:00'38" |
2 | 06'07" | 00:06'45" |
3 | 07'11" | 00:13'56" |
4 | 06'56" | 00:20'52" |
5 | 06'27" | 00:27'19" |
5.0 | 06'53" | 00:27'24" |