2.3 km | 00:26:13 | 11:29/km日期: 2018-03-03 06:56 - 平均心率: 115 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 危險(77)
Pace: 13'49" / 11'56" / 11'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'54" (+09'42") | 6 / 6 |
2 | | 10'12" | 1 / 7 |
3 | | 20'01" (+09'49") | 9 / 17 |
4 | | 11'28" (+01'16") | 1000 / 1017 |
5 | | 11'20" (+01'08") | 1000 / 2017 |
6 | | 11'34" (+01'22") | 265 / 2283 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 173.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'49" | 00:13'49" |
2 | 11'56" | 00:25'45" |
2.3 | 11'49" | 00:29'06" |