2.1 km | 00:15:21 | 07:19/km日期: 2018-02-27 20:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'56" / 07'48" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" | 423 / 423 |
2 | | 07'10" (+00'58") | 420 / 843 |
3 | | 07'26" (+01'14") | 417 / 1261 |
4 | | 07'49" (+01'37") | 415 / 1677 |
5 | | 07'56" (+01'44") | 422 / 2099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 07'48" | 00:14'44" |
2.1 | 06'21" | 00:15'22" |