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張瑯
桃園
ID 3153
31 位追隨者
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張瑯
半馬
|
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|
--:--
|
第19半馬
神奇馬拉松
官方成績
日期
2014-01-11
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'32")
00:29'32"
01:00'35"
10 km
(01:00'35")
00:31'03" (+01'31")
15 km
(01:33'27")
00:32'52" (+03'20")
01:10'07" (+09'32")
20 km
(02:10'42")
00:37'15" (+07'43")
Finish
()
日期:
2014-01-11 08:00
-
地點:
苗栗
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1703 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'25"
(02'25")
06'04" (+01'05")
397 / 397
2
02'01"
(04'26")
04'59"
403 / 801
3
02'13"
(06'39")
05'29" (+00'30")
403 / 1205
4
02'14"
(08'53")
05'32" (+00'33")
403 / 1608
5
02'17"
(11'10")
05'38" (+00'39")
404 / 2013
展開計圈分析
6
02'19"
(13'29")
05'47" (+00'48")
400 / 2413
7
02'24"
(15'53")
05'53" (+00'54")
407 / 2821
8
02'26"
(18'19")
06'08" (+01'09")
395 / 3217
9
02'26"
(20'45")
06'03" (+01'04")
402 / 3619
10
02'28"
(23'13")
06'07" (+01'08")
402 / 4022
11
02'34"
(25'47")
06'23" (+01'24")
401 / 4423
12
02'32"
(28'19")
06'27" (+01'28")
392 / 4816
13
02'33"
(30'52")
06'18" (+01'19")
404 / 5220
14
02'23"
(33'15")
05'49" (+00'50")
409 / 5629
15
02'51"
(36'06")
07'03" (+02'04")
403 / 6033
16
02'25"
(38'31")
06'07" (+01'08")
394 / 6427
17
02'25"
(40'56")
05'59" (+01'00")
403 / 6830
18
02'22"
(43'18")
05'49" (+00'50")
406 / 7237
19
02'25"
(45'43")
05'58" (+00'59")
404 / 7641
20
02'26"
(48'09")
05'59" (+01'00")
405 / 8047
21
02'27"
(50'36")
06'05" (+01'06")
402 / 8450
22
02'47"
(53'23")
07'05" (+02'06")
392 / 8842
23
02'33"
(55'56")
06'19" (+01'20")
403 / 9246
24
02'36"
(58'32")
06'28" (+01'29")
401 / 9647
25
02'22"
(01:00'54")
05'46" (+00'47")
410 / 10057
26
02'20"
(01:03'14")
05'54" (+00'55")
394 / 10451
27
02'23"
(01:05'37")
05'51" (+00'52")
406 / 10858
28
02'26"
(01:08'03")
05'56" (+00'57")
409 / 11267
29
02'27"
(01:10'30")
06'07" (+01'08")
400 / 11667
30
02'29"
(01:12'59")
06'08" (+01'09")
403 / 12071
31
02'33"
(01:15'32")
06'20" (+01'21")
402 / 12474
32
03'27"
(01:18'59")
08'23" (+03'24")
411 / 12885
33
02'29"
(01:21'28")
06'11" (+01'12")
401 / 13287
34
02'34"
(01:24'02")
06'22" (+01'23")
402 / 13689
35
02'57"
(01:26'59")
07'18" (+02'19")
403 / 14093
36
02'34"
(01:29'33")
06'21" (+01'22")
403 / 14497
37
03'10"
(01:32'43")
07'45" (+02'46")
408 / 14905
38
03'38"
(01:36'21")
08'59" (+04'00")
403 / 15309
39
02'59"
(01:39'20")
07'21" (+02'22")
405 / 15714
40
02'28"
(01:41'48")
06'08" (+01'09")
401 / 16116
41
03'28"
(01:45'16")
08'36" (+03'37")
402 / 16518
42
02'47"
(01:48'03")
06'52" (+01'53")
404 / 16923
43
02'33"
(01:50'36")
06'19" (+01'20")
403 / 17326
44
02'30"
(01:53'06")
06'12" (+01'13")
402 / 17728
45
03'37"
(01:56'43")
09'08" (+04'09")
395 / 18124
46
03'13"
(01:59'56")
07'48" (+02'49")
411 / 18536
47
02'25"
(02:02'21")
06'03" (+01'04")
399 / 18935
48
03'07"
(02:05'28")
07'39" (+02'40")
407 / 19342
49
03'23"
(02:08'51")
08'23" (+03'24")
403 / 19745
50
02'43"
(02:11'34")
06'43" (+01'44")
404 / 20150
51
02'56"
(02:14'30")
07'12" (+02'13")
406 / 20556
52
02'26"
(02:16'56")
06'06" (+01'07")
398 / 20955
53
02'53"
(02:19'49")
07'03" (+02'04")
408 / 21363
桃園
張
瑯
·
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桃園
張
瑯
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桃園
張
瑯
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賽前宣言:
加油
1月累積里程 :
74.84 km
XT 上傳
| 10 years ago
david
,
aron lee
和其他
5
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'33"
00:05'33"
2
05'33"
00:11'06"
3
05'53"
00:16'59"
4
06'07"
00:23'06"
5
06'26"
00:29'32"
6
06'25"
00:35'57"
7
05'58"
00:41'55"
8
05'58"
00:47'53"
9
06'31"
00:54'24"
10
06'11"
01:00'35"
11
05'55"
01:06'30"
12
06'04"
01:12'34"
13
07'13"
01:19'47"
14
06'22"
01:26'09"
15
07'18"
01:33'27"
16
07'40"
01:41'07"
17
07'24"
01:48'31"
18
06'59"
01:55'30"
19
07'16"
02:02'46"
20
07'56"
02:10'42"
21
06'31"
02:17'13"
21.2
13'57"
02:20'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
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00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
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00:34:22
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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00:43:56
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13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
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01:00:40
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13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:02:44
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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00:15:46
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00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:01
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
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05:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:49:47
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08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:26:04
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05:36/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
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00:37:03
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18:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:47
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06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:21
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05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:00
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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13:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.1 km
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00:58:48
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
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00:26:08
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21:03/km
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