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林奐廷
高雄
ID 12374
16 位追隨者
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林奐廷
全馬
|
03:14:17
|
04:36/km
|
第7馬
2018 第二屆嘉義國際馬拉松-奔向中埔夢幻城堡
官方成績
日期
2018-01-21
成績
03:14:17
總名次
11 / 706
分組名次
3 / 236
平均速度
04:36/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'55")
00:22'55" (+00'44")
00:45'59" (+01'30")
10 km
(00:45'59")
00:23'04" (+00'53")
15 km
(01:08'17")
00:22'18" (+00'07")
00:44'29"
20 km
(01:30'28")
00:22'11"
25 km
(01:53'14")
00:22'46" (+00'35")
00:48'18" (+03'49")
30 km
(02:18'46")
00:25'32" (+03'21")
35 km
(02:42'47")
00:24'01" (+01'50")
00:48'20" (+03'51")
40 km
(03:07'06")
00:24'19" (+02'08")
Finish
(03:14:17)
日期:
2018-01-21 07:00
-
總爬升:
408 m
-
卡路里:
2468 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
93%
-
PM2.5:
不佳(64)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'19"
(04'19")
04'19" (+00'07")
998 / 998
2
04'49"
(09'08")
04'48" (+00'36")
1002 / 2001
3
04'35"
(13'43")
04'36" (+00'24")
994 / 2995
4
04'39"
(18'22")
04'38" (+00'26")
1002 / 3997
5
04'30"
(22'52")
04'30" (+00'18")
997 / 4995
展開計圈分析
6
04'53"
(27'45")
04'50" (+00'38")
1007 / 6003
7
05'00"
(32'45")
05'01" (+00'49")
995 / 6998
8
04'31"
(37'16")
04'31" (+00'19")
998 / 7996
9
04'24"
(41'40")
04'21" (+00'09")
1007 / 9004
10
04'19"
(45'59")
04'18" (+00'06")
1000 / 10005
11
04'16"
(50'15")
04'15" (+00'03")
1001 / 11006
12
04'20"
(54'35")
04'20" (+00'08")
997 / 12004
13
04'25"
(59'00")
04'24" (+00'12")
1003 / 13008
14
04'21"
(01:03'21")
04'20" (+00'08")
1000 / 14008
15
04'56"
(01:08'17")
04'57" (+00'45")
996 / 15004
16
04'18"
(01:12'35")
04'17" (+00'05")
1002 / 16007
17
04'16"
(01:16'51")
04'16" (+00'04")
997 / 17005
18
04'30"
(01:21'21")
04'29" (+00'17")
1003 / 18008
19
04'29"
(01:25'50")
04'28" (+00'16")
1002 / 19011
20
04'41"
(01:30'31")
04'40" (+00'28")
1000 / 20011
21
04'50"
(01:35'21")
04'49" (+00'37")
1000 / 21012
22
04'35"
(01:39'56")
04'36" (+00'24")
996 / 22008
23
04'13"
(01:44'09")
04'12"
1000 / 23009
24
04'22"
(01:48'31")
04'21" (+00'09")
1000 / 24009
25
04'46"
(01:53'17")
04'43" (+00'31")
1008 / 25018
26
04'54"
(01:58'11")
04'55" (+00'43")
995 / 26013
27
05'30"
(02:03'41")
05'28" (+01'16")
1004 / 27017
28
05'15"
(02:08'56")
05'16" (+01'04")
995 / 28013
29
05'01"
(02:13'57")
04'59" (+00'47")
1005 / 29018
30
04'55"
(02:18'52")
04'53" (+00'41")
1006 / 30025
31
04'48"
(02:23'40")
04'49" (+00'37")
994 / 31019
32
04'35"
(02:28'15")
04'34" (+00'22")
1000 / 32020
33
04'52"
(02:33'07")
04'49" (+00'37")
1007 / 33027
34
04'48"
(02:37'55")
04'50" (+00'38")
992 / 34020
35
04'58"
(02:42'53")
04'55" (+00'43")
1009 / 35029
36
04'33"
(02:47'26")
04'34" (+00'22")
994 / 36024
37
04'49"
(02:52'15")
04'44" (+00'32")
1014 / 37038
38
05'29"
(02:57'44")
05'30" (+01'18")
995 / 38034
39
04'45"
(03:02'29")
04'43" (+00'31")
1005 / 39040
40
04'45"
(03:07'14")
04'45" (+00'33")
997 / 40037
41
04'23"
(03:11'37")
04'22" (+00'10")
1000 / 41037
42
12'55"
(03:24'32")
17'53" (+13'41")
721 / 41759
賽後評分:
很棒的賽事,很豐富的補給。
給 5 星
1月累積里程 :
355.23 km
Voice Coach 上傳
| 6 years ago
陳朝欽(河馬跑不快)
,
李志順
和其他
6
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·
留言
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Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'22"
00:04'22"
2
04'46"
00:09'08"
3
04'38"
00:13'46"
4
04'39"
00:18'25"
5
04'30"
00:22'55"
6
04'50"
00:27'45"
7
05'03"
00:32'48"
8
04'31"
00:37'19"
9
04'21"
00:41'40"
10
04'19"
00:45'59"
11
04'16"
00:50'15"
12
04'20"
00:54'35"
13
04'25"
00:59'00"
14
04'21"
01:03'21"
15
04'56"
01:08'17"
16
04'18"
01:12'35"
17
04'16"
01:16'51"
18
04'30"
01:21'21"
19
04'26"
01:25'47"
20
04'41"
01:30'28"
21
04'50"
01:35'18"
22
04'38"
01:39'56"
23
04'11"
01:44'07"
24
04'24"
01:48'31"
25
04'43"
01:53'14"
26
04'54"
01:58'08"
27
05'30"
02:03'38"
28
05'15"
02:08'53"
29
05'01"
02:13'54"
30
04'52"
02:18'46"
31
04'51"
02:23'37"
32
04'35"
02:28'12"
33
04'49"
02:33'01"
34
04'48"
02:37'49"
35
04'58"
02:42'47"
36
04'33"
02:47'20"
37
04'46"
02:52'06"
38
05'28"
02:57'34"
39
04'46"
03:02'20"
40
04'46"
03:07'06"
41
04'22"
03:11'28"
41.8
17'12"
03:24'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:34:22
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:46
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:01
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:49:47
|
08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:26:04
|
05:36/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:37:03
|
18:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:47
|
06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:09
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:00
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05:01/km
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