5.8 km | 00:37:12 | 06:23/km日期: 2014-01-07 20:11 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'33" / 05'48" / 05'51" / 06'06" / 05'38" / 08'51" /
基本訓練
-- Ρヘ 1
-- Ρヘ 2
-- Ρヘ 3
-- Ρヘ 4
-- Ρヘ 5
-- Ρヘ 6
-- Ρヘ 7
-- Ρヘ 8
-- Ρヘ 9
-- Ρヘ 10
-- Ρヘ 11
-- Ρヘ 12
-- Ρヘ 13
-- Ρヘ 14
-- Ρヘ 15
-- Ρヘ 16
-- Ρヘ 17
-- Ρヘ 18
-- Ρヘ 19
-- Ρヘ 20
-- Ρヘ 21
-- Ρヘ 22
-- Ρヘ 23
-- Ρヘ 24
-- Ρヘ 25
-- Ρヘ 26
-- Ρヘ 27
-- Ρヘ 28
1月累積里程 : 143.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 05'48" | 00:12'21" |
3 | 05'51" | 00:18'12" |
4 | 06'06" | 00:24'18" |
5 | 05'38" | 00:29'56" |
5.8 | 08'44" | 00:37'12" |