唉呀~終於有時間出門運動了! 😖 忙工作 😱 忙家庭 😥 忙父親 等到忙碌自己,似乎時間已被炸乾了! 😱 #解解需要提神劑 🤦若有分身術也是很需要啦 🙇 空盪盪的一月 😵 無奈呀~ 期許剩餘的半個月,多少能追些運動量。 🚴 #飛輪 👉 #重訓大腿前後 短暫一小時,飆汗也是頗嚇人的。。 晚安 😴 朋友們,闔眼睡一覺 #一切重頭 🙏許個心願,願家人健康如山 🏔 🙏許個心願,煩事煙消雲散~掰 👋