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林奐廷
高雄
ID 12374
16 位追隨者
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林奐廷
全馬
|
03:08:50
|
04:28/km
|
第6馬
2018 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
官方成績
日期
2018-01-14
成績
03:08:50
總名次
31 / 1997
分組名次
7 / 688
平均速度
04:28/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'04")
00:21'04" (+00'29")
00:42'49" (+01'09")
10 km
(00:42'49")
00:21'45" (+01'10")
15 km
(01:03'24")
00:20'35"
00:41'40"
20 km
(01:24'29")
00:21'05" (+00'30")
25 km
(01:46'28")
00:21'59" (+01'24")
00:44'23" (+02'43")
30 km
(02:08'52")
00:22'24" (+01'49")
35 km
(02:32'31")
00:23'39" (+03'04")
00:48'19" (+06'39")
40 km
(02:57'11")
00:24'40" (+04'05")
Finish
(03:08:50)
日期:
2018-01-14 06:39
-
總爬升:
118 m
-
卡路里:
2468 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
70%
-
PM2.5:
普通(42)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'07"
(04'07")
04'09" (+00'09")
991 / 991
2
04'08"
(08'15")
04'05" (+00'05")
1008 / 1999
3
04'10"
(12'25")
04'10" (+00'10")
996 / 2995
4
04'19"
(16'44")
04'17" (+00'17")
1004 / 4000
5
04'20"
(21'04")
04'19" (+00'19")
1002 / 5002
展開計圈分析
6
04'27"
(25'31")
04'28" (+00'28")
994 / 5996
7
04'26"
(29'57")
04'26" (+00'26")
998 / 6995
8
04'27"
(34'24")
04'24" (+00'24")
1008 / 8003
9
04'15"
(38'39")
04'15" (+00'15")
998 / 9001
10
04'08"
(42'47")
04'08" (+00'08")
997 / 9999
11
04'02"
(46'49")
04'00"
1004 / 11004
12
04'08"
(50'57")
04'07" (+00'07")
1003 / 12008
13
04'14"
(55'11")
04'15" (+00'15")
995 / 13003
14
04'06"
(59'17")
04'04" (+00'04")
1005 / 14008
15
04'07"
(01:03'24")
04'06" (+00'06")
1001 / 15010
16
04'06"
(01:07'30")
04'06" (+00'06")
997 / 16007
17
04'15"
(01:11'45")
04'16" (+00'16")
995 / 17002
18
04'18"
(01:16'03")
04'16" (+00'16")
1004 / 18007
19
04'15"
(01:20'18")
04'14" (+00'14")
1003 / 19010
20
04'14"
(01:24'32")
04'13" (+00'13")
1002 / 20013
21
04'05"
(01:28'37")
04'04" (+00'04")
1001 / 21014
22
04'17"
(01:32'54")
04'15" (+00'15")
1004 / 22019
23
04'30"
(01:37'24")
04'29" (+00'29")
1000 / 23019
24
04'32"
(01:41'56")
04'31" (+00'31")
1001 / 24021
25
04'35"
(01:46'31")
04'35" (+00'35")
998 / 25019
26
04'33"
(01:51'04")
04'33" (+00'33")
997 / 26017
27
04'24"
(01:55'28")
04'25" (+00'25")
996 / 27013
28
04'31"
(01:59'59")
04'30" (+00'30")
1001 / 28015
29
04'24"
(02:04'23")
04'23" (+00'23")
1001 / 29017
30
04'32"
(02:08'55")
04'30" (+00'30")
1004 / 30021
31
04'54"
(02:13'49")
04'52" (+00'52")
1005 / 31026
32
04'36"
(02:18'25")
04'35" (+00'35")
1000 / 32027
33
04'41"
(02:23'06")
04'40" (+00'40")
1000 / 33027
34
04'52"
(02:27'58")
04'52" (+00'52")
998 / 34026
35
04'39"
(02:32'37")
04'38" (+00'38")
1001 / 35028
36
04'54"
(02:37'31")
04'53" (+00'53")
1000 / 36029
37
04'45"
(02:42'16")
04'47" (+00'47")
992 / 37021
38
04'54"
(02:47'10")
04'50" (+00'50")
1010 / 38031
39
05'16"
(02:52'26")
05'16" (+01'16")
997 / 39028
40
04'54"
(02:57'20")
04'53" (+00'53")
1003 / 40032
41
04'53"
(03:02'13")
04'54" (+00'54")
996 / 41028
42
04'54"
(03:07'07")
04'53" (+00'53")
1002 / 42030
43
01'52"
(03:08'59")
04'42" (+00'42")
396 / 42427
賽後評分:
非常棒的賽事
給 5 星
1月累積里程 :
355.23 km
Voice Coach 上傳
| 6 years ago
陳朝欽(河馬跑不快)
,
kenwen
和其他
5
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·
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Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'10"
00:04'10"
2
04'08"
00:08'18"
3
04'09"
00:12'27"
4
04'17"
00:16'44"
5
04'20"
00:21'04"
6
04'30"
00:25'34"
7
04'26"
00:30'00"
8
04'24"
00:34'24"
9
04'15"
00:38'39"
10
04'10"
00:42'49"
11
04'00"
00:46'49"
12
04'08"
00:50'57"
13
04'14"
00:55'11"
14
04'06"
00:59'17"
15
04'07"
01:03'24"
16
04'06"
01:07'30"
17
04'15"
01:11'45"
18
04'18"
01:16'03"
19
04'13"
01:20'16"
20
04'13"
01:24'29"
21
04'05"
01:28'34"
22
04'17"
01:32'51"
23
04'30"
01:37'21"
24
04'32"
01:41'53"
25
04'35"
01:46'28"
26
04'33"
01:51'01"
27
04'24"
01:55'25"
28
04'31"
01:59'56"
29
04'24"
02:04'20"
30
04'32"
02:08'52"
31
04'51"
02:13'43"
32
04'36"
02:18'19"
33
04'41"
02:23'00"
34
04'52"
02:27'52"
35
04'39"
02:32'31"
36
04'54"
02:37'25"
37
04'45"
02:42'10"
38
04'51"
02:47'01"
39
05'19"
02:52'20"
40
04'51"
02:57'11"
41
04'56"
03:02'07"
42
04'54"
03:07'01"
42.4
04'36"
03:08'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
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01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:14
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
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01:59:25
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08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:02
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:17
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05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
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20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:16
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05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
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10.0 km
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01:11:25
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07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
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01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
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00:45:15
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16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:45:22
|
05:58/km
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