10.4 km | 01:18:45 | 07:34/km日期: 2018-01-14 06:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 947 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 9°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'49" / 07'28" / 08'14" / 07'45" / 07'23" / 07'53" / 07'35" / 07'58" / 07'13" / 07'36" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" (+00'28") | 390 / 10390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'28" | 00:14'17" |
| 3 | 08'14" | 00:22'31" |
| 4 | 07'45" | 00:30'16" |
| 5 | 07'23" | 00:37'39" |
| 6 | 07'53" | 00:45'32" |
| 7 | 07'35" | 00:53'07" |
| 8 | 07'58" | 01:01'05" |
| 9 | 07'13" | 01:08'18" |
| 10 | 07'36" | 01:15'54" |
| 10.4 | 07'18" | 01:18'45" |
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