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小葉
雲林
ID 233038
52 位追隨者
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小葉
恭喜完成了第 30 馬
全馬
|
04:41:37
|
06:40/km
|
第30馬
2017 北港媽祖盃全國馬拉松
官方成績
日期
2017-12-24
成績
04:41:37
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:40/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'49")
00:31'49" (+00'18")
01:03'20"
10 km
(01:03'20")
00:31'31"
15 km
(01:36'18")
00:32'58" (+01'27")
01:05'30" (+02'10")
20 km
(02:08'50")
00:32'32" (+01'01")
25 km
(02:40'55")
00:32'05" (+00'34")
01:04'29" (+01'09")
30 km
(03:13'19")
00:32'24" (+00'53")
35 km
(03:48'20")
00:35'01" (+03'30")
01:13'29" (+10'09")
40 km
(04:26'48")
00:38'28" (+06'57")
Finish
(04:41:37)
日期:
2017-12-24 06:00
-
卡路里:
2089 Cal
-
總步數:
51412
-
平均步頻:
182
-
平均步幅:
82 cm
-
溫度:
14°C
-
濕度:
100%
-
PM2.5:
危險(91)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'48"
(06'48")
06'47" (+00'54")
1001 / 1001
187 / 78
2
06'07"
(12'55")
06'06" (+00'13")
1002 / 2003
195 / 83
3
06'15"
(19'10")
06'12" (+00'19")
1006 / 3010
194 / 82
4
06'01"
(25'11")
05'59" (+00'06")
1003 / 4013
194 / 85
5
06'41"
(31'52")
06'38" (+00'45")
1006 / 5019
172 / 87
展開計圈分析
6
06'11"
(38'03")
06'09" (+00'16")
1002 / 6022
197 / 82
7
05'59"
(44'02")
05'57" (+00'04")
1005 / 7027
197 / 85
8
06'31"
(50'33")
06'28" (+00'35")
1006 / 8034
182 / 84
9
06'08"
(56'41")
06'07" (+00'14")
1001 / 9036
196 / 83
10
06'42"
(01:03'23")
06'41" (+00'48")
1001 / 10037
171 / 87
11
06'14"
(01:09'37")
06'12" (+00'19")
1003 / 11040
194 / 82
12
06'53"
(01:16'30")
06'50" (+00'57")
1006 / 12047
176 / 82
13
06'32"
(01:23'02")
06'30" (+00'37")
1004 / 13051
185 / 82
14
06'18"
(01:29'20")
06'17" (+00'24")
1000 / 14052
194 / 81
15
07'02"
(01:36'22")
07'01" (+01'08")
1000 / 15053
171 / 83
16
06'23"
(01:42'45")
06'20" (+00'27")
1005 / 16059
193 / 81
17
06'55"
(01:49'40")
06'52" (+00'59")
1006 / 17066
169 / 85
18
06'20"
(01:56'00")
06'18" (+00'25")
1003 / 18069
192 / 82
19
06'56"
(02:02'56")
06'53" (+01'00")
1005 / 19074
177 / 81
20
05'57"
(02:08'53")
05'56" (+00'03")
1002 / 20077
197 / 85
21
06'02"
(02:14'55")
06'00" (+00'07")
1005 / 21082
198 / 83
22
06'50"
(02:21'45")
06'45" (+00'52")
1010 / 22093
175 / 84
23
06'05"
(02:27'50")
06'04" (+00'11")
1000 / 23094
196 / 83
24
07'05"
(02:34'55")
07'04" (+01'11")
1000 / 24094
171 / 82
25
06'05"
(02:41'00")
06'04" (+00'11")
1000 / 25095
194 / 84
26
07'00"
(02:48'00")
06'58" (+01'05")
1002 / 26097
167 / 85
27
05'56"
(02:53'56")
05'53"
1007 / 27104
198 / 85
28
06'08"
(03:00'04")
06'06" (+00'13")
1002 / 28107
196 / 83
29
07'03"
(03:07'07")
07'00" (+01'07")
1006 / 29113
172 / 82
30
06'24"
(03:13'31")
06'22" (+00'29")
1003 / 30117
195 / 80
31
07'39"
(03:21'10")
07'35" (+01'42")
1008 / 31126
161 / 81
32
06'32"
(03:27'42")
06'29" (+00'36")
1006 / 32132
190 / 80
33
07'08"
(03:34'50")
07'07" (+01'14")
1000 / 33133
161 / 86
34
06'50"
(03:41'40")
06'49" (+00'56")
1000 / 34134
189 / 77
35
06'52"
(03:48'32")
06'50" (+00'57")
1002 / 35136
192 / 75
36
08'10"
(03:56'42")
08'08" (+02'15")
1002 / 36139
149 / 82
37
07'13"
(04:03'55")
07'11" (+01'18")
1002 / 37141
184 / 75
38
08'34"
(04:12'29")
08'30" (+02'37")
1006 / 38147
126 / 93
39
07'42"
(04:20'11")
07'38" (+01'45")
1008 / 39156
161 / 80
40
06'53"
(04:27'04")
06'49" (+00'56")
1007 / 40163
192 / 76
41
07'03"
(04:34'07")
07'02" (+01'09")
1001 / 41165
181 / 78
42
06'05"
(04:40'12")
06'02" (+00'09")
1006 / 42172
192 / 85
43
02'07"
(04:42'19")
05'38"
375 / 42547
199 / 88
賽後評分:
~
給 5 星
12月累積里程 :
226.59 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
taming
,
梁澤鈞
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
小賢(瞎跑團)
跑那麼快幹嘛!
2017-12-24 11:35 ·
小葉
有嗎?差不多都這個時間啊~
2017-12-24 11:52 ·
金發黃
葉兄恭喜完賽
2017-12-24 11:54 ·
1
個人推
小葉
謝謝發哥~你跑好快~
2017-12-24 11:55 ·
姜宗文
恭喜完賽!
2017-12-24 13:00 ·
1
個人推
林老師
恭喜完賽
2017-12-24 15:18 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'48"
00:06'48"
2
06'07"
00:12'55"
3
06'12"
00:19'07"
4
06'04"
00:25'11"
5
06'38"
00:31'49"
6
06'14"
00:38'03"
7
05'56"
00:43'59"
8
06'31"
00:50'30"
9
06'07"
00:56'37"
10
06'43"
01:03'20"
11
06'13"
01:09'33"
12
06'44"
01:16'17"
13
06'41"
01:22'58"
14
06'20"
01:29'18"
15
07'00"
01:36'18"
16
06'22"
01:42'40"
17
06'55"
01:49'35"
18
06'18"
01:55'53"
19
06'57"
02:02'50"
20
06'00"
02:08'50"
21
06'00"
02:14'50"
22
06'45"
02:21'35"
23
06'08"
02:27'43"
24
07'03"
02:34'46"
25
06'09"
02:40'55"
26
06'56"
02:47'51"
27
05'56"
02:53'47"
28
06'07"
02:59'54"
29
07'03"
03:06'57"
30
06'22"
03:13'19"
31
07'38"
03:20'57"
32
06'33"
03:27'30"
33
07'08"
03:34'38"
34
06'50"
03:41'28"
35
06'52"
03:48'20"
36
08'06"
03:56'26"
37
07'12"
04:03'38"
38
08'35"
04:12'13"
39
07'07"
04:19'20"
40
07'28"
04:26'48"
41
07'03"
04:33'51"
42
06'05"
04:39'56"
42.4
06'20"
04:42'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
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