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吳明政
新北市
ID 261881
20 位追隨者
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吳明政
38.8 km
|
02:01:17
|
19.2 km/h
日期:
2017-12-23 09:45
-
總爬升:
665 m
-
地點:
風櫃嘴一趟
-
天氣:
晴
-
卡路里:
985 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
67%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'54"
(02'54")
20.22 (-18.07)
976 / 976
2
02'54"
(05'48")
20.69 (-17.61)
999 / 1975
3
03'24"
(09'12")
17.91 (-20.39)
1012 / 2987
4
03'33"
(12'45")
16.74 (-21.55)
987 / 3974
5
02'37"
(15'22")
23.23 (-15.07)
1009 / 4984
展開計圈分析
6
03'06"
(18'28")
19.46 (-18.84)
1003 / 5987
7
03'48"
(22'16")
15.86 (-22.44)
1000 / 6987
8
02'56"
(25'12")
20.45 (-17.84)
999 / 7986
9
02'57"
(28'09")
20.34 (-17.96)
995 / 8981
10
03'22"
(31'31")
18.00 (-20.30)
1007 / 9989
11
04'31"
(36'02")
13.28 (-25.01)
998 / 10987
12
03'51"
(39'53")
15.79 (-22.51)
1009 / 11997
13
03'35"
(43'28")
16.67 (-21.63)
993 / 12990
14
04'27"
(47'55")
13.58 (-24.71)
1007 / 13998
15
03'16"
(51'11")
18.56 (-19.74)
1009 / 15007
16
04'22"
(55'33")
13.85 (-24.45)
1006 / 16014
17
06'52"
(01:02'25")
8.65 (-29.64)
988 / 17002
18
05'57"
(01:08'22")
10.23 (-28.07)
1012 / 18014
19
06'33"
(01:14'55")
9.25 (-29.04)
1007 / 19022
20
04'12"
(01:19'07")
14.40 (-23.90)
1006 / 20028
21
01'39"
(01:20'46")
36.73 (-1.56)
1001 / 21030
22
01'34"
(01:22'20")
38.30
998 / 22029
23
01'41"
(01:24'01")
36.36 (-1.93)
1011 / 23040
24
01'50"
(01:25'51")
32.73 (-5.57)
992 / 24033
25
01'57"
(01:27'48")
31.30 (-6.99)
1008 / 25042
26
01'56"
(01:29'44")
31.30 (-6.99)
1002 / 26045
27
01'42"
(01:31'26")
35.64 (-2.65)
1006 / 27051
28
01'52"
(01:33'18")
31.86 (-6.44)
987 / 28038
29
01'43"
(01:35'01")
35.64 (-2.65)
1012 / 29051
30
01'57"
(01:36'58")
30.51 (-7.79)
990 / 30041
31
01'57"
(01:38'55")
31.03 (-7.26)
1005 / 31046
32
02'26"
(01:41'21")
24.83 (-13.47)
1003 / 32050
33
03'17"
(01:44'38")
18.27 (-20.02)
999 / 33050
34
03'30"
(01:48'08")
17.31 (-20.99)
1009 / 34059
35
02'11"
(01:50'19")
27.69 (-10.61)
1001 / 35060
36
02'33"
(01:52'52")
23.53 (-14.77)
996 / 36056
37
01'47"
(01:54'39")
34.29 (-4.01)
1011 / 37068
38
04'14"
(01:58'53")
14.06 (-24.24)
992 / 38060
39
02'24"
(02:01'17")
17.22 (-21.07)
688 / 38748
以為是騎跡的活動日,下班後趕著赴約,結果是明天。
過程遇到小劉與楷育,這種不期而遇真不容易。真的要(騎)而遇。
12月累積里程 :
102.90 km
Android - HTC HTC_A9u 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.2
-9.2 %
2
20.5
-4.1 %
3
18.0
3.0 %
4
16.7
3.5 %
5
23.4
-5.0 %
6
19.4
3.3 %
7
15.7
-4.2 %
8
20.6
-3.0 %
9
19.9
5.0 %
10
16.4
4.9 %
11
14.2
5.2 %
12
15.7
8.2 %
13
16.7
4.4 %
14
13.4
7.6 %
15
18.8
16.8 %
16
13.7
6.6 %
17
8.7
10.9 %
18
10.3
9.8 %
19
9.0
13.3 %
20
14.2
-44.7 %
21
36.4
-14.2 %
22
38.3
-8.6 %
23
36.4
-6.8 %
24
32.1
-19.9 %
25
31.3
-8.7 %
26
31.9
-8.0 %
27
34.3
-2.7 %
28
31.6
-6.3 %
29
35.6
-8.1 %
30
30.8
-3.8 %
31
31.0
-4.0 %
32
25.5
-1.2 %
33
18.7
11.0 %
34
16.5
-4.8 %
35
27.7
2.8 %
36
23.7
3.8 %
37
33.0
3.0 %
38
14.3
-2.6 %
38.7
17.6
13.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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1.7 km
|
00:34:15
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20:25/km
randallkwo
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Inna Chang
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0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.2 km
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00:06:11
|
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Inna Chang
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00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
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10.8 km
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01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
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1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
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|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
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Inna Chang
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|
00:55:05
|
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05:43/km
台中阿森
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|
05:19/km
台中阿森
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10.2 km
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05:11/km
台中阿森
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1.4 km
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13.6 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
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3.8 km
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00:51:55
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13:50/km
Inna Chang
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0.3 km
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00:10:52
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Inna Chang
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