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9.3 km | 00:52:04 | 05:35/km 日期: 2017-12-20 20:26 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 146 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 168 Pace: 05'58" / 05'10" / 05'29" / 05'27" / 05'36" / 05'34" / 05'41" / 05'45" / 05'26" / 06'08" / · 留言 · 留言 R2R五甲團練,熱身緩跑1K後第2K起跑800m(4'20~4'25''速)然後緩走200m,,重複8趟,,,,,完成。 12月累積里程 : 313.02 km nike RACING 累積 : 1180.0 km Epson 上傳 | 6 years ago · 留言
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