Kelly Chen 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Chen 台北市
ID 323272

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4.8 km | 00:43:47 | 09:09/km

日期: 2017-12-17 07:05 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'35" / 08'51" / 10'53" / 09'22" / 09'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'30"

995 / 995

2

08'58"

(16'26")

08'53" (+01'23")

1008 / 2003

3

10'44"

(27'10")

10'46" (+03'16")

995 / 2998

4

09'31"

(36'41")

09'28" (+01'58")

1005 / 4004

5

07'06"

(43'47")

09'08" (+01'38")

776 / 4780

12月累積里程 : 4.78 km

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智銘春嬌, 阿志和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'51"	00:16'26"
3	10'53"	00:27'19"
4	09'22"	00:36'41"
4.8	09'06"	00:43'47"

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