Wei Lee 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Lee 高雄
ID 80437

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5.0 km | 00:24:35 | 04:54/km

日期: 2017-12-16 19:51 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'57" / 04'57" / 04'59" / 04'52" / 04'48" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'57" (+00'09")

1000 / 1000

2

04'56"

(09'54")

04'56" (+00'08")

1000 / 2000

3

04'58"

(14'53")

04'58" (+00'10")

1000 / 3000

4

04'52"

(19'45")

04'52" (+00'04")

1000 / 4000

5

04'48"

(24'33")

04'48"

1000 / 5000

6

00'02"

(24'35")

02'59"

12 / 5012

12月累積里程 : 146.96 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳麥克, 🍀恆(S.H.E)🇹🇼 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'57"	00:09'54"
3	04'59"	00:14'53"
4	04'52"	00:19'45"
5	04'48"	00:24'33"
5.0	03'58"	00:24'36"

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