楊承霖 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊承霖基隆
ID 359396

5.0 km | 00:23:33 | 04:42/km

12星座射手座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-12-16
成績	00:23:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:42/km

日期: 2017-12-16 16:43 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)

基本訓練

賽後評分: 讚
給 4 星

12月累積里程 : 5.00 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'50"	00:09'00"
3	05'00"	00:14'00"
4	04'58"	00:18'58"
5	04'44"	00:23'42"
5.0	00'00"	00:23'53"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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