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7.2 km | 01:11:32 | 09:54/km 日期: 2013-12-28 15:21 - 總爬升: 128 m - 地點: 國立陽明大學 - 天氣: 冷冷冷~~~ - 卡路里: 448 Cal Pace: 13'12" / 14'57" / 07'28" / 08'15" / 08'06" / 08'47" / 08'48" / 09'08" / 連跑帶爬上山~跑~跑~跑~再連滾帶跑下山~這是我的LSD 撐不下~今天是自己的生日給自己多跑一點點~~也是母親大人的母難日~雖然再也見不到,但總覺得她就在身邊~~初跑時只是想試試,跑了以後就會喜歡~許個願希望下個月的指數能夠平盤這樣醫生就沒機會舉紅牌了~不為什麼只為跑得太晚,現在想多跑一點點而已~ 12月累積里程 : 50.50 km Locomo 上傳 | 10 years ago
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