王鵲翔 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

王鵲翔台中
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2.5 km | 00:13:15 | 05:18/km

日期: 2017-12-02 07:56 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'04" / 05'21" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'58"

998 / 998

2

05'22"

(10'20")

05'23" (+00'25")

995 / 1994

3

02'55"

(13'15")

05'53" (+00'55")

494 / 2488

12月累積里程 : 2.50 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'21"	00:10'25"
2.5	05'40"	00:13'15"

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