2.9 km | 00:18:14 | 06:14/km日期: 2017-11-29 07:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 3041 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'39" / 06'21" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" | 1004 / 1004 | 175 / 100 |
2 | | 06'28" (+00'48") | 1007 / 2012 | 162 / 95 |
3 | | 06'31" (+00'51") | 921 / 2933 | 163 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 06'21" | 00:12'00" |
2.9 | 06'45" | 00:18'14" |