Best 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Best Kuala Lumpur
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10.6 km | 01:35:43 | 09:00/km

日期: 2017-11-26 06:30 - 地點: penang bridge international marathon 2017 - 天氣: good as fuck - 卡路里: 765 Cal

Pace: 13'43" / 10'12" / 07'16" / 07'46" / 08'42" / 08'20" / 07'36" / 07'39" / 07'51" / 08'01" / 13'42" /

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11月累積里程 : 18.96 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Chiew Khor, CHTan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'43"	00:13'43"
2	10'12"	00:23'55"
3	07'16"	00:31'11"
4	07'46"	00:38'57"
5	08'42"	00:47'39"
6	08'20"	00:55'59"
7	07'36"	01:03'35"
8	07'39"	01:11'14"
9	07'51"	01:19'05"
10	08'01"	01:27'06"
10.6	13'39"	01:35'44"

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0.3 km | 00:10:52 | 00:00/100m

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