張鈺淇 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

張鈺淇基隆
ID 291947

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7.8 km | 01:10:22 | 09:01/km

日期: 2017-11-26 06:42 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'58" / 09'26" / 08'01" / 10'40" / 10'03" / 07'31" / 07'44" / 09'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Arthur 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	09'26"	00:18'24"
3	08'01"	00:26'25"
4	10'40"	00:37'05"
5	10'03"	00:47'08"
6	07'31"	00:54'39"
7	07'44"	01:02'23"
7.8	10'01"	01:10'22"

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