10.6 km | 01:17:14 | 07:15/km日期: 2017-11-18 07:51 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 12476 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'35" / 06'25" / 07'10" / 07'10" / 07'13" / 07'22" / 07'37" / 07'00" / 07'26" / 07'16" / 09'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" (+00'07") | 1010 / 1010 | 169 / 90 |
2 | | 06'23" | 1003 / 2014 | 174 / 89 |
3 | | 07'07" (+00'44") | 1004 / 3018 | 169 / 82 |
4 | | 07'07" (+00'44") | 1004 / 4023 | 162 / 86 |
5 | | 07'15" (+00'52") | 1004 / 5028 | 167 / 82 |
6 | | 07'20" (+00'57") | 1004 / 6032 | 167 / 81 |
7 | | 07'32" (+01'09") | 1000 / 7032 | 156 / 84 |
8 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 8033 | 172 / 82 |
9 | | 07'26" (+01'03") | 1008 / 9041 | 156 / 86 |
10 | | 07'14" (+00'51") | 1008 / 10049 | 164 / 83 |
11 | | 09'08" (+02'45") | 644 / 10694 | 109 / 99 |
11月累積里程 : 87.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'25" | 00:13'00" |
3 | 07'10" | 00:20'10" |
4 | 07'10" | 00:27'20" |
5 | 07'13" | 00:34'33" |
6 | 07'22" | 00:41'55" |
7 | 07'37" | 00:49'32" |
8 | 07'00" | 00:56'32" |
9 | 07'26" | 01:03'58" |
10 | 07'16" | 01:11'14" |
10.6 | 09'18" | 01:17'14" |