5.5 km | 00:36:02 | 06:32/km日期: 2017-11-24 07:40 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 186 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'02" / 07'10" / 06'38" / 06'16" / 06'00" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" | 513 / 5513 |
11月累積里程 :
407.55 km ㄚ拖 ㄚ拖 累積 :
1938.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 07'10" | 00:14'12" |
3 | 06'38" | 00:20'50" |
4 | 06'16" | 00:27'06" |
5 | 06'00" | 00:33'06" |
5.5 | 05'43" | 00:36'02" |