2.5 km | 00:45:13 | 18:09/km日期: 2017-11-13 20:14 - 平均心率: 84 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 15'04" / 23'07" / 24'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'04" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 23'06" (+08'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'17" | 490 / 2490 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'04" | 00:15'04" |
2 | 23'07" | 00:38'11" |
2.5 | 24'18" | 00:50'07" |