2.1 km | 00:28:56 | 13:50/km日期: 2017-11-16 19:36 - 平均心率: 91 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 6584 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'33" / 14'05" / 14'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'34" | 1000 / 1000 | 229 / 32 |
2 | | 14'00" (+00'26") | 1005 / 2005 | 226 / 31 |
3 | | 14'08" (+00'34") | 90 / 2095 | 218 / 32 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'33" | 00:13'33" |
2 | 14'05" | 00:27'38" |
2.1 | 14'19" | 00:28'56" |