Elsa Ip 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Elsa Ip 香港
ID 329173

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10.0 km | 01:12:18 | 07:13/km

ASICS港島10公里賽2017

官方成績
日期	2017-11-12
成績	01:12:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:13/km

日期: 2017-11-12 07:54 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'53" (+02'11")

1001 / 1001

2

04'40"

(11'34")

04'42"

991 / 1993

3

06'52"

(18'26")

06'50" (+02'08")

1004 / 2997

4

07'34"

(26'00")

07'27" (+02'45")

1014 / 4012

5

06'55"

(32'55")

06'54" (+02'12")

1000 / 5012

展開計圈分析

賽後評分: 人生第一次10K , 又興奮，又緊張! 可以完成感幸福呢！
給 4 星

11月累積里程 : 77.82 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 6 years ago

Sally Chan, Jasmine Lo 和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	04'43"	00:11'37"
3	06'56"	00:18'33"
4	07'27"	00:26'00"
5	06'55"	00:32'55"
6	07'36"	00:40'31"
7	06'59"	00:47'30"
8	07'24"	00:54'54"
9	07'25"	01:02'19"
10	06'40"	01:08'59"
10.4	08'30"	01:12'18"

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