丁吉男 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

丁吉男台北市
ID 120216

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2.5 km | 00:16:37 | 06:35/km

日期: 2017-11-04 09:53 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'35" / 06'33" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'32"

(13'07")

06'32"

1000 / 2000

3

03'30"

(16'37")

06'44" (+00'12")

520 / 2520

11月累積里程 : 100.63 km

TCX 上傳 | 6 years ago

宥棋, 翁士家和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'33"	00:13'08"
2.5	06'43"	00:16'38"

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